18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 72,34g | Prot: 104,16g | Karb: 138,65g.
Kahvaltı: Дикси Персики Плоские, Абрикос, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, От Палыча Сырники. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вафли из кабачка, Лента Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Aperatifler/Diğer: Fit Fruit Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|