18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2896 kcal
|
Yağ: 186,05g | Prot: 100,46g | Karb: 204,81g.
Kahvaltı: Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), La Pina Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Арбуз, Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Гречка Отварная, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лидское Квас Лидский Хлебный. Aperatifler/Diğer: Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), ABC Мед Натуральный Цветочный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Горячее Шоколадное Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|