18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 56,29g | Karb: 198,19g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Activia Activia 0% Nature, Douceur du Verger Confiture Framboise Allégée , Pastèque, l'Emile Saveurs Tartines Bio Craquantes au Sésame. Öğle Yemeği: Pastèque, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Bacon Tranches Fines, Pain de surimi. Akşam Yemeği: Groseilles, Activia Activia 0% Nature, Pastèque, Herta Lardons Fumés, Delisse Crème Entière Liquide, Panzani Coquillettes, Tourtel Tourtel Twist Framboise. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci beaucoup en seulement 3 jours c'est surprenant !
18 Tem 19 üye tarafından: justinejuleslouis
|
Tu vois, je te l'avais dit. Mais te pèse pas tout les jours car il va y avoir des jours où tu perd et d'autre ou tu reprends un peu. Une fois par semaine c'est bien pr voir la différence
18 Tem 19 üye tarafından: top00
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
justinejuleslouis Kilo Geçmişi
|