18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 50,76g | Karb: 146,38g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Elvan Today Donut, MacCoffee Капучино Айриш Крим. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|