18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 42,44g | Prot: 55,70g | Karb: 246,68g.
Kahvaltı: Mautner Markhof Oberskren, Radieschen, Hofer Oliven Ciabatta, Milfina Steirischer Bergkäse, Hofer Bio Räucherlachs. Öğle Yemeği: Brot, Johannisbeeren, Galiamelone. Akşam Yemeği: Frische Pasta (Gekocht), Champignonsauce, Honig, Butter, Semmel. Aperatifler/Diğer: Eristoff Eristoff Red. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|