18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 14,78g | Karb: 26,22g.
Kahvaltı: Elma. Öğle Yemeği: Sırma Doğal Maden Suyu, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Kabak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çikolatalisüt Kilo Geçmişi
|