18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 33,58g | Prot: 47,58g | Karb: 160,17g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allaromanova1979 Kilo Geçmişi
|