18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 48,42g | Karb: 22,86g.
Kahvaltı: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Кофе, Избенка Масло Сливочное, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|