18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 35,48g | Karb: 274,10g.
Kahvaltı: Apples, 365 Creamy Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Annie's Naturals Organic Chile Lime Vinaigrette, Kii Naturals Cranberry and Hazelnut, Late July Organic Sea Salt Thin & Crispy Restaurant Style Tortilla Chips, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: 365 Strawberry Fruit Bar, Hope Organic Hummus Original Recipe, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Blueberries, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|