19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 181,22g | Karb: 189,99g.
Kahvaltı: 청국장찌개, 감자조림. Öğle Yemeği: 복숭아, 바나나. Akşam Yemeği: 매운탕, 회. Aperatifler/Diğer: 삼림 단팥크림빵, 우유. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|