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E (no peso)
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47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1900 kcal
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Yağ: 55,76g | Prot: 97,75g | Karb: 233,81g.
Kahvaltı: Skyr Bianco Natur, Semi di Canapa Decorticati Biologici, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Öğle Yemeği: Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Akşam Yemeği: Bonduelle Insalata Mista, Blu Mares Filetti Di Acciughe, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Golden, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Sojasun Yogurt Bianco, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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