18 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 22,97g | Karb: 134,95g.
Kahvaltı: Linea Stevia 100% , Real Chá Verde, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Light (1). Öğle Yemeği: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Akşam Yemeği: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Aperatifler/Diğer: Café Caseiro Café com Adoçante, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|