19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 43,57g | Karb: 122,23g.
Kahvaltı: Салат Цезарь с Курицей, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Вино Мерло, Barilla Паста. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|