19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 30,51g | Prot: 55,54g | Karb: 39,48g.
Kahvaltı: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Голубика, Яичный Белок, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Öğle Yemeği: Здоровье Суп Пюре Грибной, Огурец (с Кожурой), Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль. Akşam Yemeği: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка. Aperatifler/Diğer: Семушка Кешью Жареный, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|