19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 7,09g | Prot: 54,97g | Karb: 46,66g.
Kahvaltı: Edeka Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Salatgurke, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Corny Protein Lower Carb Schoko. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|