19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 45,20g | Karb: 204,95g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Капучино, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Beerka Гренки Бородинские. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Бургер Кинг Молочный Коктейль. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|