19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 36,19g | Karb: 51,10g.
Kahvaltı: Rührei. Öğle Yemeği: Joghurt. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger, Ja! Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|