19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 73,82g | Karb: 201,21g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Alpro Йогурт Черничный, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яготинский Сыр Домашний 5%. Öğle Yemeği: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Яготинский Сыр Домашний 5%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Alpro Йогурт Черничный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Гулливер Пицца с Колбасой , Абрикосовые Джемы и Варенья, Каравай Ватрушка. Aperatifler/Diğer: Сырники ПП, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Лшлл доз))(bah))))) :-?) до
19 Tem 19 üye tarafından: lunyashechka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Kristina_2000 Kilo Geçmişi
|