19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
4273 kcal
|
Yağ: 188,06g | Prot: 162,52g | Karb: 491,68g.
Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Гастроном Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Мясновъ Докторская, Сыр Российский, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Вологодское Варенье Вишневое. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Арбуз, Haribo Goliath Lakritz-Stangen. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|