19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 82,59g | Prot: 33,11g | Karb: 128,70g.
Kahvaltı: Сметанин Сливки 10%, Gourmet Cherry-Almonds Crunchy Muesli With Yoghurt Drops. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано , Жареное Яйцо без Жира, Морозко Котлеты с Индейкой . Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Elvan Today Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|