19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 17,03g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Яичница с Помидорами, Drive Cafe Шоколад Молочный, Чай. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|