zeloic Günlüğü, 19 Tem 19

zeloic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Temmuz 2019:

2166 kcal

Yağ: 124,04g | Prot: 114,71g | Karb: 140,75g. Kahvaltı: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Pomme, Biothentic Graines de Chia, Cora Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Mamie Nova Crème Chocolat Banane (Mm), Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Auchan Gnocchi Biologiques aux Flocons de Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Beaufort, Fromage Bleu ou Roquefort, Camembert, Auchan Celeri Remoulade, Auchan Coleslaw, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Saucisse de Poulet, Carrefour Basse Côte. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo jojo

19 Tem 19 üye tarafından: top00


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeloic Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeloic Günlüğü, 19 Tem 19

Yorum Gönder

zeloic Kilo Geçmişi