19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 53,42g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Клубника. Aperatifler/Diğer: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Шоколадница Латте Стандарт. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дашечка-ромашечка Kilo Geçmişi
|