19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 88,77g | Prot: 74,61g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, AH Halfvolle Melk, Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. Öğle Yemeği: SPA Finesse, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Leidingwater, Rode Tafelwijn, Wagner Big City #London. Aperatifler/Diğer: Leidingwater, Red Band Dropsleutel, Duyvis Pinda's Gezouten, Ricar Cherry Queen Kersenbonbons, Whisky, Senseo Dark Roast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DanielleVS76 Kilo Geçmişi
|