19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 54,65g | Karb: 175,49g.
Kahvaltı: Мёд, Царь Геркулес, Кофе (Растворимое), Банан, Айналайын Молоко 6%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Мороженое, President Творог 2%, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Банан. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|