19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 29,20g | Karb: 280,44g.
Kahvaltı: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: M-Classic Kirschen Schwarz. Akşam Yemeği: Coop Sonnenbrot, Migros Butter, Aprikosenkonfitüre. Aperatifler/Diğer: Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|