|
No lose this week ☹️
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 36,96g | Karb: 108,20g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Granola Fruit. Öğle Yemeği: Crosse & Blackwell Sandwich Spread , Marmite Marmite, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Akşam Yemeği: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Hazelnut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|