19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 36,28g | Prot: 41,02g | Karb: 108,03g.
Kahvaltı: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Павловская Курочка Рулет Куриный, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Fresh Bar Alfa Cola, Skittles Skittles Chewies. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|