19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 88,69g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Евроопт Яблоко Мутсу, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий. Akşam Yemeği: Голубика, Помидоры Черри, Bonfesto Моцарелла Мини, Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
funjashka_katya Kilo Geçmişi
|