19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 76,02g | Karb: 194,10g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Garuda Kacang Telur, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Ampela, Terong Balado, Jagung Rebus. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Mangga, Ayam Goreng, Pastel, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|