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La vez que más músculo he construido (26 kg) pero con 12 kg de grasa (21%) Ahora que ya puedo hacer aeróbicos y contacto, espero reducir un par de kilos la grasa y así definir
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58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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