19 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 61,72g | Karb: 112,11g.
Kahvaltı: Finn Crisp Original, Banane, Marmelade, Milsani Queso Fresco Batido, Hacendado Pan. Öğle Yemeği: La Sirena Verduras , Natura Aceite, Melendez Patata, Lidl Pollo. Akşam Yemeği: Tafelwein, Rührei, Kartoffelchips, Queso Anejo Käse, Camembert, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|