20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 33,81g | Prot: 48,73g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: Черешня, Персики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Родимая Сторонка Творог 5%. Öğle Yemeği: Фреш 25 Сендвич Лосось/Сыр, Siesta Онигири Курица. Akşam Yemeği: Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета , Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Яблоки Белый Налив, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. Aperatifler/Diğer: Фабрика Мороженого Чарли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaastaasiaaa Kilo Geçmişi
|