20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 60,91g | Karb: 164,93g.
Kahvaltı: Изюм, Варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Сосиска, Хлеб Черный, Арахис, Помидоры, Банан, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Челны Холод Мороженое Рожок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белое Облако Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|