20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 60,47g | Karb: 68,63g.
Akşam Yemeği: 돼지불고기, 닭강정, 김부각, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 훈제오리, 동원 동원참치, 계란후라이, 일반 와플, 아이스크림, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|