|
сб
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 43,26g | Karb: 67,07g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Баклажанная Икра, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Сом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|