20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 37,45g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 18%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тавр Сосиска Ганноверская. Akşam Yemeği: Тавр Сосиска Ганноверская, Груша. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|