20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 135,60g | Prot: 71,49g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Cucumber, Biedronka Bułka Mleczna, Sölde Mortadella, Fol Epi Legere Nussig & Mild, Vital Fresh Kiełki Brokułu. Akşam Yemeği: Gmyrek Curry Fleischwurst, Bratwurst, Onions, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym. Aperatifler/Diğer: Haagen-Dazs Peanut Butter Crunch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|