20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 36,48g | Karb: 81,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Цезарь Пельмени. Öğle Yemeği: Хлеб, Сельдь Соленая, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|