20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 110,33g | Prot: 143,23g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo Duro, Café. Öğle Yemeği: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Clara de Huevo, Calabacín, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Morcilla, Entraña, Ginebra y Tonica, Burger King Ensalada, Pizza de Queso, La Casera Tinto de Verano, Italiamo Provoletta, Torre de Nuñez Chicharrones, Nestlé Bombones Caja Roja, Chauchas, Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|