15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 39,68g | Karb: 250,97g.
Kahvaltı: Nektarinen. Öğle Yemeği: Grießbrei. Akşam Yemeği: Märker Fine Food Knoblauch Creme, Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vita D'or Raffinesse, Karotten. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen mit Früchten, Beste Ernte Mandarin-Orangen, Milsani Joghurt 0,1%, Ok Energydrink Zero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schoko-keks-monster Kilo Geçmişi
|