20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 54,74g | Karb: 200,68g.
Kahvaltı: Салат с Курицей, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Зеленый Чай, Русский Бисквит Мини Кекс со Сгущенкой . Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле, KFC Боксмастер. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Голубика, Coca-Cola Кока-Кола. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|