20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 74,64g | Karb: 120,32g.
Kahvaltı: VitaLat Сыр Рикотта, Natur Foods Миндаль , Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вафли творожные. Öğle Yemeği: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Фазер Хлеб Подовый, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|