20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 46,33g | Karb: 180,28g.
Kahvaltı: Большая Кружка Ряженка 4%, Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Виталад Протеиновый Батончик Малина. Akşam Yemeği: Кунцево Каша Минутка с Малиной, Elvan Today Donut, Киндер Киндер Сюрприз, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|