20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 78,84g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Рулет из Лаваша с Творогом. Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|