20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 99,23g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Варенье из Смородины, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис, Куриные Грудки (Жареные), Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|