|
☺️☺️
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 80,04g | Karb: 116,29g.
Kahvaltı: Prozis Zero Shake, Graines de Courge, Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits. Öğle Yemeği: Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Monoprix Fromage de Chèvre , Carrefour Épinards Hachés, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes, Markal Lentilles Corail Cuites. Akşam Yemeği: Carrefour Mini Macaron, Thiriet Mini Crêpes, Bjorg Avoine Cuisine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Soy Tofou Fumé, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Amandes, U Crocodiles, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|