20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4497 kcal
|
Yağ: 200,91g | Prot: 126,45g | Karb: 536,23g.
Kahvaltı: Czarna Porzeczka, Maliny, Top Chips Chipsy o Smaku Sera i Cebuli, Pestki Dyni, Bakalland Słonecznik Łuskany, Cynamon, Dżemy i Konfitury, Śmietana, Biedronka Makaron Kukurydziany, Masło, Sałata, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Serca Drobiowe. Öğle Yemeği: Babka Piaskowa, Ketchup, Zwykłe Piwo, Pizza z Mięsem i Warzywami, Oskroba Makowiec z Rodzynkami. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|