20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 147,82g | Prot: 43,39g | Karb: 13,79g.
Kahvaltı: Mlekovita Camembert, Ферма Сливки 15%, Scrambled Egg, Fit & Easy Микс Салатов Party, Coconut Vegetable Oil , Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Своя Линия Семга Слабосоленая . Öğle Yemeği: Ферма Сливки 15%, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Akşam Yemeği: Аквамарин Печень Трески, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Zucchini . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|