20 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2295 kcal
|
Yağ: 84,77g | Prot: 133,34g | Karb: 184,11g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero), Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Grana Padano Grana Padano, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto. Akşam Yemeği: Algida Cornetto Classico (75g), Molinari Sambuca, Piselli Cotti (in Scatola), Bofrost Filettini di Pollo, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino. Aperatifler/Diğer: Montenegro Amaro, Pavesi Pavesini, Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Prosecco, Ghiacciolo, Enervit Frollini Go Dark, Named Low Carb Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|